VANDRING & YOGAHELG – TJÖRN VÄSTKUSTEN –  22-25 augusti

OmOSS_Isabella_BW

Varmt välkommen till min blogg!

Mitt namn är Isabella och jag hjälper människor att möta sig själva och sina känslor. Som holistisk coach, yogalärare och löpcoach vill jag genom denna blogg inspirera dig att ta nyfikna steg på din resa i välmående. Njut av läsningen och låt det som resonerar med dig få ta plats i ditt liv.

  • All
  • ALIVE METODEN
  • ANTIGRAVITY YOGA
  • FÖTTER
  • MATINSPIRATION
  • RETREATS
Yoga retreat i Kroatien

10 juli 2023

AntiGravity goes Croatia… Jag tänkte dela något som jag ännu inte delat med dig. Jag har i flera år haft en dröm om att hitta en plats i Kroatien där jag har möjlighet att dela AntiGravity Aerial Yoga. Kroatien har en stor plats i mitt hjärta då båda mina föräldrar kommer därifrån och jag har besökt landet nästan varje år sedan jag var liten. Jag har lärt mig…

Är AntiGravity Yoga verkligen för alla?

10 juli 2023

AntiGravity Yoga är en form av yoga som passar alla… Det jag gillar mest med AntiGravity Yoga är tillgängligheten. Det finns åtta olika träningsprogram inom AntiGravityfamiljen – något för varje smak. Vill du inte hänga uppochner så behöver du inte. Du kan börja med att prova på avslappning och meditation i AntiGravityhammocken. Vår AntiGravity Cocooningklass är djupavslappning liggandes i en kokong. Jag kan verkligen hjälpa nästan alla som…

AntiGravity Studio Cocoon

10 juli 2023

Det finns så många fördelar med AntiGravity… Något som mina nybörjare brukar känna rätt snabbt när de börjar träna AntiGravity® regelbundet är att deras balans, rörlighet och koordination förbättras. De blir starkare i sin hållningsmuskulatur och de känner att hållningen blir bättre. Jag kan se hur mina deltagare är mer stabila och trygga i sin hållning redan efter en avslutad klass. Deltagarna är också mer grundade och det…

Aerial Yoga eller Fly Yoga?

10 juli 2023

AntiGravity Aerial Yoga, Fly Yoga eller svävande yoga? AntiGravity® Aerial Yoga har funnits i Sverige sedan 2013. Träningsformen lanserades 2007 i USA och har sedan dess har över en miljon personer provat AntiGravity i mer än 50 länder. AntiGravity Yoga är ursprunget till alla former av aerial yoga som poppat upp i världen sedan dess. Hösten 2016 utbildade jag de första AntiGravityinstruktörerna i Sverige och varje år utbildas…

Varför AntiGravity Yoga är bra för dig

10 juli 2023

Varför ska jag prova AntiGravity Aerial Yoga? Jag möter människor dagligen som frågar mig varför de ska prova AntiGravity Aerial Yoga. De tycker att det ser avancerat ut, de frågar varför det ska vara bra att hänga uppochner och sedan avslutar de med att säga att de inte har flexibiliteten eller styrkan för att prova. Om du kanske också tänker på detta sätt, vill jag passa på att…

The roots of aerial yoga

8 juli 2023

Med AntiGravity Aerial Yoga skapades en helt ny yoga genre Yoga finns i många olika format – i värme, med redskap, på vatten och sedan 2007 även i luften. Grundaren till AntiGravity® Aerial Yoga – Christopher Harrison – skapade inte bara en fantastisk träningsform för kropp, hjärta och sinne utan också en helt ny yoga genre. AntiGravity Aerial Yoga är grunden till alla olika former av aerial yoga…

Master Trainer i AntiGravity

6 juli 2023

Varför utbildade jag mig till Master Trainer i AntiGravity? Våren 2016 utbildade jag mig till Master Trainer i AntiGravity och redan samma höst höll jag min första instruktörsutbildning i AntiGravity. Sedan dess har jag fortsatt utbilda mig inom tekniken. Idag håller jag i klasser och utbildar instruktörer inom områdena aerial fitness, aerial yoga och aerial dance. Sedan hösten 2016 har jag åkt tillbaka till New York en gång…

Välkommen till vårt AntiGravity space!

6 juli 2023

  Är du redo att öppna dina vingar och utforska nya förmågor hos dig själv? Jag känner en otrolig glädje att få visa dig ett nytt perspektiv på livet- uppochner. Med hjälp av en AntiGravityhammock, en så kallad yogagunga, utför vi övningar i luften och på marken. Mitt namn är Isabella och jag skapade AntiGravity Sweden för att hjälpa dig att återskapa kontakt med din kropp och hitta…

När mitt liv vändes uppochner…

6 juli 2023

2015 var året då jag skulle få börja undervisa AntiGravity® Aerial Yoga på riktigt. De två första månaderna av 2015 var ren magi. Jag längtade till varje klass och det gjorde mina deltagare också. Men livet blev inte riktigt som jag hoppats. Sista februari 2015 andades jag in och höll andan i 10 sekunder. Jag vet inte hur länge som jag höll andan. Jag var med om en…

My AntiGravity Story – hur allt började

5 juli 2023

“Jag har fått vingar, är tanken som rusar genom min hjärna. Känslan av att sväva i luften och tyngdlösheten som jag känner är något helt nytt. Det pirrar i hela kroppen och jag håller på att bubbla över av glädje. Var är jag? undrar du säkert nu. På New Yorks största gymkedja, Crunch. Det fanns inte på min kartbild att jag skulle gunga uppochner. Hela min kropp är…

12
Next

Kontakta oss

Cocoon Yogastudio
Segelbåtsvägen 7 
112 64 Stockholm

+46 793 02 59 75