NYBÖRJARKURS I ANTIGRAVITY 7/10 | kl 10-14:00
NYBÖRJARKURS I ANTIGRAVITY 7/10 | kl 10-14:00
Nyfiken på AntiGravity? Prova en lekfull form av yoga där du får chans att landa i kroppen.
Nybörjarkursen är till för dig som är nyfiken på AntiGravity, men som aldrig provat. Välj vilket datum som passar dig bäst,
Ta med en kompis eller kom själv.
*Fullbokad
Prova på AntiGravity Aerial Fitness tisdagar kl 19 - start 12/9
AntiGravity är så mycket mer än bara aerial yoga!
Nu introducerar vi Aerial Fitness på schemat på vår studio Cocoon.
Med AntiGravity Aerial Fitness leker du dig stark i luften! Aerial Fitness lyfter upp styrketräningen i luften. Med kroppen som redskap känner du dig som en luftakrobat.
GÅ 2 FÖR 1 UNDER SEPTEMBER MÅNAD
Ta med dig en vän och prova på AntiGravity Aerial Fitness!
OBS!: Du behöver ha medverkat på en nybörjarkurs (endast 1 tillfälle) i AntiGravity först eller deltagit på en nybörjarklass innan du provar. Datum för nybörjarklasser hittar du i bokningskalendern.
Har du smärta i dina fötter eller är du nyfiken på hur dina fötter kan må ännu bättre?
Häng med på en dag med fokus på foten, funktionell rörelse och naturlig hälsa.
En välmående kropp börjar i dina fötter. Friska och starka fötter börjar med plats för dina tår. Fötterna är rötterna till din balans och hållning. Under dagen får du lära dig att ta hand om dina fötter, lära känna din balans, förbättra din hållning samt prova på Yin Yoga för fötterna och Toega (Toe-Yoga).
Varmt välkommen!
Med praktiska övningar och holistiska verktyg hjälper jag mina klienter att återskapa kontakt med kroppen och levandegöra känslor. Vi börjar i fötterna för att sedan djupdyka i områdena rörelse, andning, kost, sömn och återhämtning.
