2 juli 17:30 – 18:45 Toe Yoga
AfterWork – Toe Yoga
Känns din kropp stel hur mycket du än yogar/tränar?
Med Toe Yoga skapar vi plats i kroppen att mjukna, öppnar upp bindväven i fötter och underkropp och utforskar rörelse och balans med foten som utgångspunkt
Fika med hembakt och Te
(betalning sker på plats)
VÄLKOMMEN!
KOSTNADSFRI KLASS!
Kundalini Yoga för nybörjare!
Upptäck & testa på – Kundaliniyoga – en kraftfull yogaform som förenar meditation och mantran för att stärka ditt energiflöde i både kropp och sinne.
Tillgänglig för alla, såväl nybörjare som dig med stel kropp. Du kan göra övningarna sittandes på en stol och anpassa dem efter din egen förmåga.
Välkommen!
KOSTNADSFRI KLASS!
Kundalini Yoga för nybörjare!
Upptäck & testa på – Kundaliniyoga – en kraftfull yogaform som förenar meditation och mantran för att stärka ditt energiflöde i både kropp och sinne.
Tillgänglig för alla, såväl nybörjare som dig med stel kropp. Du kan göra övningarna sittandes på en stol och anpassa dem efter din egen förmåga.
Välkommen!
Nyfiken på AntiGravity?
Nybörjarkursen är till för dig som är nyfiken på AntiGravity, men som aldrig provat. Prova en lekfull form av yoga där du får chans att landa i kroppen.
Välj vilket datum som passar dig bäst!
Ta med en kompis eller kom själv.
Välkommen!
Nyfiken på AntiGravity?
Nybörjarkursen är till för dig som är nyfiken på AntiGravity, men som aldrig provat. Prova en lekfull form av yoga där du får chans att landa i kroppen.
Välj vilket datum som passar dig bäst!
Ta med en kompis eller kom själv.
Välkommen!
2 september 17:15 – 18:30
Inga förkunskaper krävs.
Skapa magi tillsammans med ditt barn – en unik och minnesvärd aktivitet som stärker banden mellan er!
Kom och dela glädjen av lek i luften och se hur ni kan växa och utvecklas som en sammansvetsad duo.
Varmt välkommen!
Inga förkunskaper krävs.
Skapa magi tillsammans med ditt barn – en unik och minnesvärd aktivitet som stärker banden mellan er!
Kom och dela glädjen av lek i luften och se hur ni kan växa och utvecklas som en sammansvetsad duo.
Varmt välkommen!
Specialevent - Kurser - Workshops - Aerial Yoga
23 april 18:30
I en 2 timmars workshop så lär du dig allt du behöver för att återskapa full funktion samt möjliggör att du får lyckliga och välmående fötter.
Workshopen är helt praktiskt orienterad & fullt fokus på dina fötter.
För dig som har besvär av hallux valgus, plantar fasciit, hälsporre, mortons, pronation, höga fotvalv, nedsjunkna fotvalv, smärtor i knä, höft eller rygg.
PRIS: 890 kr (betalas på plats, extern bokning)
LÄS MER eller boka nedan
8 juni 11:00 – 13:30
Prova på SUP Yoga och lär dig paddla SUP som total nybörjare!
Unna dig en skön och avkopplande dag på Långholmen och njut av en picknick (lättare brunch).
Upptäck vattnets fantastiska egenskaper i kombination med yoga som nybörjare!
Pris: 990 kr, inkl SUP Yoga, kortare paddling och lättare brunch.
Tid: 11.00-13.30
Plats: Långholmen kajak
Ta med: Ombyteskläder
VÄLKOMMEN!
11 augusti 12:00 – 15:00
27-30 juni 2024
LÖPNING OCH YOGA I NATUREN
WORKSHOPS OCH TID TILL MJUKA ANDETAG OCH AVSLAPPNING
I utkanten av Väddö, en liten oas belägen ca 90 min från Stockholm.
Nybörjare eller “ickelöpare” och vill lära dig hur du springer allt från 50m till några km med ett lätt och nyfiket löpsteg.
Sverige - Kroatien - Portugal
VI ERBJUDER AKTIVITETER FÖR FIRANDE & UTBILDNINGAR INOM ANTIGRAVITY!
Mitt namn är Isabella och jag är funktionell fotspecialist, löpcoach, hälso-och livsstilsterapeut, yogalärare och dans-och rörelseterapeut som älskar att “blåsa liv” i människor. Med lång erfarenhet inom områden som fötter, träning, stress och mindfulness och som holistisk coach/PT hjälper jag dig att börja prioritera dig själv, din kropp och dina behov. Genom personlig hälsocoaching skapas viktiga byggstenar för din mentala-, emotionella- och fysiska hälsa - allt från rörelse och näring till sömn och avslappning. Vi börjar i fötterna och tillsammans bygger vi en grund för en vital kropp, ökar din mentala energi och skapar en emotionell balans som leder till en hållbar hälsa.
Cocoon Yogastudio
Segelbåtsvägen 7
112 64 Stockholm
+46 793 02 59 75
