Online workshop · Begränsade platser
Happy Feet Footprint
Ta första steget mot fötter som känns starka, levande & smärtfria.
I den här guidade workshopen får du en tydlig bild av hur dina fötter fungerar. Genom tester, analys och övningar som gör dina fötter starkare och mer funktionella.
Börja här – innan du bokar något annat
Många vill boka en individuell konsultation direkt. Men vår erfarenhet är att du får mer värde – och en tydligare riktning – genom att börja i grupp. I Happy Feet Footprint får du själv uppleva, testa och förstå hur dina fötter fungerar med vår kunskap och guidning. Det gör att nästa steg blir mer träffsäkert, mer effektivt och mer hållbart.
Vi rekommenderar alltid Footprint Workshop som första steg
Känner du igen dig?
- Stelhet, smärta eller instabila fötter – kanske hälsporre, ömhet på morgonen eller efter träning.
- Din stortå pekar inåt (hallux valgus) och en bula har börjat synas.
- Domningar eller brännande smärta under trampdynan – Mortons neurom eller nervsmärta.
- Du vill stärka fötterna men saknar en tydlig strategi.
- Du har provat inlägg och specialskor – utan att komma till grundorsaken.
Det handlar inte om att lindra symptom. Det handlar om att förstå vad just dina fötter behöver
Vad ingår i Happy Feet Footprint?
Fotfunktion
Vi gör funktionstester för att utforska styrka, rörlighet, balans, stötdämpningsförmåga och belastningsfördelning.
Ditt Fotspår
Skapa ditt fotspår – En visuell och tydlig bild av hur dina fötter arbetar idag.
Fotövningar
Konkreta övningar – Effektiva övningar du kan börja med direkt
Personlig vägledning
Du får personliga råd utifrån dina funktionstester och fotspår.
Gruppmiljö
Trygg gruppmiljö – Utforska och lär dig tillsammans med andra på en liknande fotresa.
Nästa steg
Ditt personliga “fotspår” – Där du får stöd i att orientera dig inför nästa steg.
Varför börja i en workshop?
När du börjar i grupp får du möjlighet att:
- Se och förstå dina fötter i ett större sammanhang
- Lära genom både egen upplevelse och andras insikter och erfarenheter.
- Få en bredare förståelse innan du går vidare
- Ta mer beräknade beslut inför nästa steg
Isabella och Andreas gör fötter både begripliga och roliga. Övningarna är enkla men effektiva, och jag har fått en helt ny relation till mina fötter.
Jag trodde aldrig att jag skulle kunna promenera och träna upp kroppen igen utan att fötterna satte stopp. Nu finns hopp – och jag har verktyg för att stärka fötterna naturligt och ta ansvar för hela kroppen.
Proffsigt upplagt och på en nivå som kändes trygg från start. Övningarna var enkla att ta till sig och lätta att göra i vardagen. Redan efter 4 veckor mådde mina fötter märkbart bättre.
Säg hejdå 👋 till stelhet och smärta
…och välkomna en stabil grund för en fri och lekfull vardagsrörelse – utan dyra inlägg eller snabba lösningar som inte håller.
JAG VILL DELTALåt oss tillsammans upptäcka smärtfria och naturligt starka fötter!
Teamet bakom Happy Feet Movement
Dina Guider
Isabella
Dipl. Funktionell fotspecialist, yogalärare & löp- och hälsocoach
Isabella hjälpt över 1 000 kvinnor att må bättre i sina fötter med The Happy Feet Method och fotbehandlingar. Hon guidar dig med värme och närvaro i hur du väcker fotens funktion och bygger kontakt från grunden.
Andreas
PT/hälsocoach, löpcoach & dipl. Funktionell Fotspecialist
Andreas kombinerar över 20 års erfarenhet som personlig tränare. Med sin djupa nyfikenhet för kroppens naturliga intelligens hjälper han dig förstå hur kroppen och fötterna samverkar – för en mer naturlig och hållbar rörelse.
Jag fick för första gången en tydlig bild av hur mina fötter faktiskt arbetar – och vad jag kan göra åt det.
Övningarna var enkla men gav direkt en ny känsla i fötterna.
Det kändes tryggt att få vägledning utifrån mina egna fötter, inte generella råd.
Det här får du med dig från Workshopen
- En tydlig bild av hur dina fötter fungerar idag
- Övningar som stärker och väcker fötterna
- En riktning framåt – anpassad efter just dig
Säg hejdå 👋 till stelhet och smärta
…och välkomna en stabil grund för en fri och lekfull vardagsrörelse – utan dyra inlägg eller snabba lösningar som inte håller.
tLåt oss tillsammans upptäcka smärtfria och naturligt starka fötter!
