För 4:e-året i rad erbjuder vi nu
vår Löp- och Yogahelg 1.0
för nybörjare!
Har löpning aldrig riktigt varit din grej?
Har tanken på att springa väckt motstånd och hindrat dig från att uppleva glädjen i detta naturliga sätt att röra på dig?
Löp & Yogahelg 1.0 i Stockholms skärgård 27-30 juni 2024
- ALLA, oavsett nivå, är hjärtligt välkomna att delta på din nivå
- Ingen bedömning, ingen press
- Vi förenklar löpningen och coachar dig hur du kan springa skonsamt med rätt rörelsemönster.
- UTFORSKA KRAFTEN I YOGA och upplev hur yogan kan göra din kropp mjukare, starkare och minska risken för skador
Våra Löp- och Yogahelger inkluderar en mängd olika aktiviteter som inte bara kommer hjälpa dig att frigöra din inre löpare utan också låta dig upptäcka närvarande och medveten andning, förtrollande yoga i naturen, inspirerande workshops om fötter och mycket mer.
Vår Löp- och Yogahelg kommer att ta dig från att vara en “icke-löpare” till att bli nyfiken på löpning och njuta av det i din vardag.
Vi förenklar löpningen och coachar dig i rätt rörelsemönster för att säkerställa att varje steg är skonsamt och njutbart.
Efter helgen kommer du att känna dig självsäker med ett lättare och mjukare löpsteg. I din resväska hem bär du med dig verktygen och motivationen för att fortsätta utforska din inre löpare livet ut.
