Vandra i midnattssolens ljus
Lappland & Nordnorge
Midsommar – fjäll – stillhet – oändligt ljus
Följ med på en vandringsresa bortom dygnet.
Där solen aldrig går ner och naturen sätter tempot
Guidade turer & aktiviteter
Kiruna, Abisko & Nordnorge
Datum:
-
Plats:
Kiruna, Abisko & Nordnorge
Längd:
5 + 1 dagar
Nivå:
Medel
PASSAR ALLA
som vill vidga sina vyer och upptäcka unika destinationer.
Vandra, yoga & upplev lekfull rörelse i ett med naturen
UPPLEV FÖRUNDRAN I orörd NATUR
och i tanke, kropp och känsla
Längtar du efter att hitta tillbaka till din naturliga rytm i vardagen?
Tillsammans upptäcker vi Lappland och Nordnorge, där sommaren bjuder på ett av naturens mest magiska fenomen – midnattssolen. Här går solen aldrig ner, och landskapet badar i ett mjukt, gyllene ljus dygnet runt. Vi vandrar genom fjällandskap, fjällbjörkskogar och öppna vidder där tiden tycks sakta ner. Steg för steg får våra fötter bära oss genom landskapet, känna marken under oss och följa naturens rytm. Det här är en resa för dig som vill komma närmare naturen, landa i kroppen och uppleva den arktiska sommaren på riktigt.
Låt fötterna bära dig steg för steg genom fjällandskap och öppna vidder under midnattssolens gyllene ljus. Väck kroppen med mjuk rörelse och upplev djup återhämtning i Lapplands stilla och storslagna natur. Skapa vanor som stärker kroppen och ger energi i vardagen
En härlig inspirationsresa- Yoga med utsikt över Tjörns vackra övärld och vandringar i fantastisk natur. En minnesvärd långhelg med engagerade ledare som skapade en fin gemenskap i gruppen.
Vandring & Yogahelg på Tjörn är nog den roligaste yoga-resa jag någonsin åkt på! Ibland fick vi flyta med i ett lägre tempo där vi guidades genom underbar, lugn yoga. Ibland ökade tempot och vi peppades till spännande (ibland hemliga) utmanande äventyr. En oförglömlig resa ihop med fantastiska Isabella och Andreas
Underskön vandring med vidunderlig utsikt, god mat och sällskap samt härligt boende. Tack Bella, Andreas och Sebastian för en välgörande helg på Tjörn med en fördjupad kunskap gällande fotens bärande funktion och det lätta löpstegets möjlighet för fortsatt hållbar rörelse. Har fått med mig många nya sköna vanor att införliva i min vardag. ,
Resan uppfyllde alla mina förväntningar och mer därtill . Under vandring- och yogahelgen på Tjörn bjöd Isabella, Andreas och Sebastian på fantastiska dagar fyllda av total närvaro i både lugn och äventyr! Känner mig utvilad, fylld på energi och inspirerad!
För dig som vill hitta din rytm mellan reflektion, äventyr, återhämtning och gemenskap – samtidigt som du stärker dig själv, både fysiskt och mentalt.
Lappland & Nordnorge
Lappland & Nordnorge
- Utforska storslagna vyer, fjällandskap och din inre rytm
Vill du vandra över fjäll, utforska orörd natur och landa i kroppen?
Under midsommarveckan vandrar vi i storslagna vyer där ljuset stannar kvar hela natten och följer oss över fjäll och fjordar. Vi låter naturens rytm guida dagarna. Vi upptäcker tillsammans naturens stora rum i delar av Kungsleden och Norge med fjäll, dalar, klara fjällbäckar och vida horisonter - en av de mest storslagna vandringsmiljöerna i Skandinavien.
Låt oss utforska vår naturliga
rytm i vardagen!
Hej, vi är Isabella & Andreas.
Tillsammans har vi skapat the Rhythm of Nature som tar dig till unika destinationer där vi tillsammans utforskar orörd natur, upptäcker nya perspektiv och upplever lekfull rörelse och gemenskap i harmoni med naturen.
Äventyr, återhämtning och gemenskap
– samtidigt som du stärker dig själv, både fysiskt och mentalt.
Vår bas – Camp Ripan
Vår trygga bas under resan är Camp Ripan, vackert beläget i Kiruna - en lugn och naturnära plats med fjällen och den milsvida skogen med dess vandringsstråk precis utanför dörren. Här möts stillhet, arktiskt ljus och en känsla av att få landa.
Camp Ripan är en varm och inbjudande plats där både kropp och sinne får komma till ro. Vi bor bekvämt i stugor, äter näringsrik och vällagad mat och samlas mellan vandringar och upplevelser för vila, gemenskap och återhämtning. Vi rekommenderar att ni bokar in Camp Ripan. Vi kommer även att laga några måltider tillsammans samt ta med matsäck ut på vandringar. En natt bor vi i tält för er som vill med till Nordnorge.
Hjärta, Erfarenhet och Äventyr
Vi är här för dig på din resa!
Isabella
Coach
Jag är dipl. funktionell fotspecialist, löpcoach, yogalärare och rörelsecoach. För mig handlar hälsa om harmoni och nyfikenhet, där vi stärker kroppen genom lekfull rörelse, återhämtar oss med medvetna andetag i naturens stillhet och utforskar samtal vid lägerelden. Tillsammans skapar vi vanor och ritualer där du hittar din naturliga rytm med rörelse och återhämtning - för en kropp som är lekfull, närvarande och fri i vardagen.
Andreas
Coach
En erfaren coach, dipl. funktionell fotspecialist och ledare med bakgrund som professionell atlet, hälsoinspiratör och entreprenörskap inom CrossFit gym och Ekologiska restauranger - brinner Andreas för att skapa sammanhang med gemenskap, mänskliga möten och att skapa trygghet, nyfikenhet och harmoni.
Med en lekfull nyfikenhet och ett pedagogiskt sätt guidar han människor att våga utforska, växa och hitta sin egen kraft.
Andreas passion ligger i att göra naturen mer tillgänglig – och att inspirera andra att känna frihet, närvaro och glädje i den.
Jana
Guide
Jana är din lokala guide – med en djup förankring i både naturen och människans hälsa.
Hon är utbildad hälsovägledare och arbetar som funktionsmedicinsk terapeut och kostrådgivare, med lång erfarenhet av att hjälpa människor hitta tillbaka till balans, energi och välmående.
Jana bor och verkar i Kiruna, där hon också arbetar med hållbarhetsutveckling inom besöksnäringen på Camp Ripan
“Mer växtkraft i vardagen”
Under veckan får du utforska hur mer växtkraft i vardagen kan ge både energi, lätthet och inspiration i köket. Vi dyker tillsammans in i enkel, växtbaserad matlagning där smak, nyfikenhet och glädje får leda vägen.
Växtbaserad matglädje
– En avslappnad resa till mer energi och inspiration
Det här är ett avslappnat och inkluderande sätt att visa vilken mat som passar vår naturliga livsstil. Tillsammans gör vi maten till en del av upplevelsen, där alla kan bidra och känna sig hemma precis där de är
Återskapa kontakt med naturen
– samtidigt som du stärker dig själv, både fysiskt och mentalt.
En härlig inspirationsresa- Yoga med utsikt över Tjörns vackra övärld och vandringar i fantastisk natur. En minnesvärd långhelg med engagerade ledare som skapade en fin gemenskap i gruppen.
Vandring & Yogahelg på Tjörn är nog den roligaste yoga-resa jag någonsin åkt på! Ibland fick vi flyta med i ett lägre tempo där vi guidades genom underbar, lugn yoga. Ibland ökade tempot och vi peppades till spännande (ibland hemliga) utmanande äventyr. En oförglömlig resa ihop med fantastiska Isabella och Andreas
Underskön vandring med vidunderlig utsikt, god mat och sällskap samt härligt boende. Tack Bella, Andreas och Sebastian för en välgörande helg på Tjörn med en fördjupad kunskap gällande fotens bärande funktion och det lätta löpstegets möjlighet för fortsatt hållbar rörelse. Har fått med mig många nya sköna vanor att införliva i min vardag. ,
Resan uppfyllde alla mina förväntningar och mer därtill . Under vandring- och yogahelgen på Tjörn bjöd Isabella, Andreas och Sebastian på fantastiska dagar fyllda av total närvaro i både lugn och äventyr! Känner mig utvilad, fylld på energi och inspirerad!
Vilket blir ditt nästa äventyr?
Tillsammans skapar vi vanor och ritualer som hjälper dig att hitta din rytm med rörelse och återhämtning – för en kropp som är fri, lekfull och närvarande i vardagen.
Anmäl dig till vår intresselista och ta första steget mot din nästa resa!
Säkra din plats
& låt äventyret börja
Packa enkelt
& ge plats för din upptäckarlust
TILLÅT DIG SJÄLV
att utforska, upptäcka & uppleva
En dag på vår guidade tur
Mjukstart på dagen
Vi väcker kroppen med mjuka, sköna rörelser och låter andetaget landa i den klara fjälluften. Morgonen i Lappland är stilla och ljus – en stund att vakna långsamt, känna kroppen och sätta tonen för dagen innan vi samlas för en god frukost.
UTFORSKA DAGEN
Under dagen vandrar vi genom fjällandskap, längs dalar och öppna vidder där naturen breder ut sig i alla riktningar. Våra fötter bär oss steg för steg genom landskapet medan vi låter tempot vara lugnt och närvarande. Vi pausar för utsikter, stillhet och kanske en stund vid en fjällbäck eller en spegelblank sjö.
VANDRA I MIDNATTSSOLENS RYTM
När kvällen kommer förändras ljuset. Landskapet badar i ett mjukt, gyllene sken och vi ger oss ibland ut på kvällsvandringar där solen fortfarande står över horisonten. Efter dagens upplevelser samlas vi för en god middag, delar dagens intryck och låter stillheten i fjällen omsluta oss.
ℹ️ Praktisk information
Boende & Måltider
- Boende: Deltagarna bokar eget boende då vi endast står för guidade tur & aktiviteter.
- Måltider: Vi lagar vissa måltider tillsamans med mer växtkraft i vardagen
Prisinformation
- Pris: Kontakta oss för prisinformation kring våra guidade turer & aktiveter.
Transport
- Deltagarna bokar egen transport till destinationen utifrån startdatum.
Packlista
- Kläder för fjällklimat & för rörelse i naturen.
- Ta med vindjacka, regnjacka,lättare vandringskängor underställ och varmare plagg,myggmedel, ev sovmask, liten ryggsäck
- Vattenflaska, termos, matkåsa, bestick,
- Träningsskor och ombyte till vandringarna + Solkräm och badkläder
- OBS! - Vill du med till nordnorge behöver du en lite större vandringsryggsäck, liggunderlag och sovsäck.
- Yogamatta och handduk finns på hotellet.
Bokning
- Steg 1: Kontakta Isabella via "boka"-knappen
- Steg 2: Du får bekräftelse och praktisk information via mejl
- Steg 3: Packa lugnt – resten tar vi hand om
Bra att veta
- Nivå: Medel - Du behöver kunna gå cirka 5 km. Om du vill följa med med till Norge behöver du kunna gå 15 km.
- Vill du med till nordnorge behöver du en lite större vandringsryggsäck, liggunderlag och sovsäck.
- Om du åker nattåget så åker du hem från Abisko.
Vilket blir ditt nästa äventyr?
Tillsammans skapar vi vanor och ritualer som hjälper dig att hitta din rytm med rörelse och återhämtning – för en kropp som är fri, lekfull och närvarande i vardagen.
Anmäl dig till vår intresselista och ta första steget mot din nästa resa!
Vi hjälper dig gärna om du vill planera några andra aktiviteter under denna vecka.
Har du övriga funderingar eller önskemål?
Då är bästa sättet att kontakta oss via mail:
Här har vi samlat några av de vanligaste frågorna och funderingarna som ni kan ha.
Det är många nybörjare på vandring som följer med på våra resor. Du behöver klara av 5km promenad för att följa med ut på vandringsturerna. Om du vill med till Nordnorge behöver du kunna gå 15 km.
Vi anpassar vandringen efter gruppen och har flera kortare vandringar samt någon lite längre tur.
Vi kommer under veckan att fokusera på ditt rörelsemönster och hjälpa dig att förbättra ditt gångsteg som också hjälper dig när du tar dig ut på vandringsturer.
Vi anpassar vandringsturerna efter gruppen. Du som vandrar regelbundet kommer få med dig nya tekniktips, tankar och övningar som kommer att göra vandringen så mycket roligare.
Vi börjar runt lunch den 16/6 och avslutar på kvällen den 20/6. Du kommer att få ta del av inspirerande workshops och få lära dig mer om hur du kan ta hand om dina fötter och hur du använder kroppen i vandring samt vitala övningar för att förbättra styrka, flexibilitet, balans. Vi gör också dagsvandringar tillsammans i magisk natur.
Kontakta oss för intresseanmälan så tar vi det därifrån!
Du behöver boka eget boende samt transport till och från destinationen.
Kontakta oss för aktuellt pris för vår aktivitet och guidade turer i Lappland & Nordnorge.
TOP