FOTEN
Steget vidare mot naturligt starka
och smärtfria fötter
Längtar du efter att leva, röra dig med lätta steg och njuta av livet med fötter som bär dig dit du vill?
Vill du få verktyg och pepp för att skapa en hållbar och långsiktig plan som stärker dina fötter och hela din kropp – så att du kan leva ett aktivt och levande liv igen?
Längtar du efter att skapa en vardag där dina fötter inte begränsar dig utan frigör dig?
Med FOTEN- steget vidare
– får du redskap, coaching och pepp för hur du skapar din långsiktiga och hållbara plan på din resa mot smärtfria och naturligt starka fötter – utan dyra inlägg eller kortsiktiga lösningar som inte hjälper.
“
Foten – steget vidare hjälpte mig tillbaka till friska fötter och ett aktivt liv.
Kursen gav mig både kunskap, hopp och ork att fortsätta – och idag kan jag gå
på promenader igen. En ovärderlig resa tillsammans med andra i samma situation.
– Annelie
“
I början av året hade jag så stora problem med fötterna att jag knappt klarade
vardagen med två små barn. När jag började Foten – steget vidare var jag på botten,
men programmet gav mig både hopp, gemenskap och konkreta verktyg för läkning.
Idag kan jag steg för steg öka min rörelse och lita mer på kroppen – även när
bakslag kommer.
– Sofia
Känner du att dina fötter har börjat vakna till liv & vill bli livs levande?
Du har kanske redan har upplevt vad FotYoga och naturlig fotträning kan göra för smärta, stelhet och trötthet i dina fötter.
Med FOTEN- steget vidare -går vi både längre och dyker djupare. Vi återskapar tillit till dina fötter och fördjupar oss i smärtproblematik. Du får specifika verktyg för att lindra smärta och rätt förutsättningar att må bättre i dina fötter.
Tänk om ingenting skulle hindra dig
– vad skulle du göra då?
Föreställ dig ett liv där dina fötter inte begränsar dig
utan är en källa till glädje och frihet.
Ett liv där du kan:
FOTEN- steget vidare - är ett unikt 7-veckors gruppcoachingprogram för dig som är kvinna-
- i klimakteriet eller efterklimakteriet som vill ha en långsiktig lösning för att återfå smärtfria och naturligt starka fötter- för en kropp som är lekfull och fri i vardagen. Vi arbetar i en mindre grupp för nära kontakt, möjlighet att ställa frågor och få individuell feedback. Du får tillgång till både livesessioner och inspelningar.
Vi börjar med att identifiera din smärta i fötterna
och kartlägger rotorsaken till dina fotproblem. När vi har en helthetsbild, djupdyker vi i effektiva FotYogaövningar för just din problematik t ex plantar fasciit, hallux valgus och mortons. Vi bygger på med områden som foten i klimakteriet, balans och hållning, gång och fotmassage som väcker ditt lymfsystem och bidrar till ett friare och mer hälsosamt rörelsemönster.
Efter programmet kommer du ha nya insikter kring fotens roll för hela kroppens välmående, skapat en hållbar fotritual baserad på dina fotproblem och tagit flera steg på resan mot smärtfria och naturligt starka fötter.
Endast vid detta tillfälle: Specialpris på programmet - som endast finns tillgängligt för dig som går The Happy Feet Program - erbjudandet kommer inte åter - så är du redo att ta steget och satsa på dina fötter så står jag här redo “med båda fötterna på jorden” att hjälpa dig på din fotresa.
Introduktionspris: 8997kr (ord. pris 14 997kr) eller 1700kr i månaden i 6 månader
👉 Programmet startar 11 januari
Hej, jag heter Isabella
Jag är diplomerad funktionell fotspecialist, rörelsecoach och yogalärare. Jag vill guida dig från ömma och stela fötter till ett liv med smärtfria och naturligt starka fötter – för en kropp som är lekfull och fri i vardagen.
Foten – steget vidare har hjälpt mig tillbaka till friska fötter och gjort det möjligt för mig att återuppta mitt aktiva liv. Isabella har guidat oss genom många olika ämnen som påverkar vår hälsa, och hon är otroligt påläst om foten och hur den hänger ihop med resten av kroppen. Vi fick också lära oss om allt det runt omkring som påverkar oss i livet – hur vi kan stötta kroppen genom att minska stress, arbeta med kost och vitaminer, lymfmassage och postural träning. Programmet gav mig orken att fortsätta min resa mot friska fötter, och hoppet om att en vacker dag kunna gå på promenader igen. Det kan jag nu! Det var också väldigt värdefullt att få möta och dela erfarenheter med andra i liknande situation – människor som orkar lyssna när nära och kära kanske har tröttnat. Tack Isabella för att du satte ihop det perfekta programmet för oss.
I början av året hade jag så stora problem med fötterna att jag knappt klarade av vardagen med två små barn. Under våren behövde jag till och med krypa och gå krabbgång för att ta mig fram. Problemen uppstod troligtvis efter att jag fått inlägg som jag egentligen inte borde ha haft från början. När jag träffade Isabella var jag på botten och kände att jag inte hade fått någon verklig hjälp trots alla vårdinrättningar jag besökt. Att få delta i Foten – steget vidare gav mig inte bara hopp, utan också en stark känsla av samhörighet med andra i liknande situation – och konkreta verktyg för att orka ta mig igenom den här resan. Det viktigaste jag tagit med mig är tron på läkning, men också förståelsen för hur kroppen behöver rätt förutsättningar för att kunna läka. Sakta men säkert kan jag nu öka antalet steg per dag och lita mer på att kroppen klarar det. Även när bakslag kommer, fortsätter jag framåt – med målet att snart vara tillbaka där jag var innan jag började använda inlägg.
Låt oss upptäcka naturligt hälsosamma fötter!
FOTEN – Steget vidare mot naturligt starka och smärtfria fötter.
dagar
tim
min
BACK TO TOP
