THE Happy FEET PROGRAm
Dina första steg mot smärtfria och naturligt starka fötter
För dig som vill kunna gå och röra dig med glädje igen – utan smärta, stelhet eller osäkerhet i steget.
Säg hejdå 👋 till ömma, trötta och stela fötter och bygg grunden till smärtfria och naturligt starka fötter. Delta i
THE HAPPY FEET PROGRAM
och ta det första steget mot ett liv utan fotproblem.
• Giltig för friskvårdsbidrag
KÄNNER DU IGEN DIG?
- Fötterna gör ont, känns stela eller trötta – särskilt på morgonen eller efter promenader
- Du har provat inlägg, vilat eller “anpassat dig” – men inget håller
- Stelhet, trötthet eller instabilitet har smugit sig på med åren
- Smärtan i fötterna påverkar hur du rör dig, tränar och lever i din vardag
The Happy Feet Program
The Happy Feet Program är för dig som vill förstå, ta hand om och bygga upp fötterna – från grunden
I The Happy Feet Program fokuserar vi på att:
➡️ Minska smärta och stelhet och öka cirkulation genom fotmassage och återhämtning (inte symtomlindrande quick-fixes såsom inlägg)
➡️ Stärka fotens muskler naturligt och mjuka upp bindväv med Fot Yoga, utan att överbelasta eller pressa
➡️ Bygga upp fotens naturliga funktion genom medveten rörelse och balansövningar. (hur muskler, senor och bindväv samverkar för stabilitet, balans och rörelse)
Stora bonuspaketet – värde 7000 kr
- ✅ Din direktbonus: The Happy Feet Compass: Din personliga startpunkt för smärtfria och starka fötter. Reflektera över hur dina fötter mår och vad du längtar efter.
- ✅ Extra bonusvecka i The Happy Feet program: Sätt riktning framåt, få vägledning i grupp och fira dina fötter.
- ✅ Onlineworkshop: Hitta rätt sko i skodjungeln – ställ alla frågor om skor och deras påverkan på dina fötter.
- ✅ ✈ Få 1000 kr rabatt på våra utlandsresor – och en goodiebag värd 500 kr på våra långhelger i Sverige
...och få tillgång till stora bonuspaketet 🔥
Under 4 veckor guidar vi dig i The Happy Feet Method som har hjälpt över 1000 kvinnor med fotproblem.
Vi arbetar aktivt med att stärka och mjuka upp fötterna naturligt istället för att kompensera eller symtomlindra för stunden.
Isabella och Andreas gör fötter både begripliga och roliga. Övningarna är enkla men effektiva, och jag har fått en helt ny relation till mina fötter.
Jag trodde aldrig att jag skulle kunna promenera och träna upp kroppen igen utan att fötterna satte stopp. Nu finns hopp – och jag har verktyg för att stärka fötterna naturligt och ta ansvar för hela kroppen.
Proffsigt upplagt och på en nivå som kändes trygg från start. Övningarna var enkla att ta till sig och lätta att göra i vardagen. Redan efter 4 veckor mådde mina fötter märkbart bättre.
Dina coacher
Hej!
Vi heter Isabella och Andreas.
Vi är diplomerade funktionella fotspecialister. Isabella är löpcoach, yogalärare och rörelsecoach och Andreas arbetar holistiskt med kropp, rörelse och livsstil som PT och rörelsecoach.
Tillsammans guidar vi dig med vår metod The Happy Feet Method från smärta och stelhet till ett liv med välmående och naturligt starka fötter – för en kropp som är lekfull och fri i vardagen.
Isabella hjälpt över 1 000 kvinnor att må bättre i sina fötter med The Happy Feet Method och fotbehandlingar. Andreas är idrottspedagog och Eleiko Strength Coach. Han har drivit egna gym i Sverige och utomlands med fokus på att stärka kroppen hållbart.
Tillsammans har vi skapat The Happy Feet Movement – ett växande community för dig som vill ta hand om och stärka dina fötter naturligt. På våra resor världen över och i Sverige utforskar vi rörelse, återhämtning och livskraft med fötterna i fokus, förankrat i kroppens och naturens rytm.
Vårt mål är att guida dig från smärta till att återfå tillit till och livskraft i dina fötter för en kropp som känns lättare, starkare och friare att röra sig i – varje dag.
Säg hejdå 👋 till stelhet och smärta
…och välkomna en stabil grund för en fri och lekfull vardagsrörelse – utan dyra inlägg eller snabba lösningar som inte håller.
JAG VILL DELTAoch få tillgång till stora bonuspaketet
Låt oss tillsammans upptäcka smärtfria och naturligt starka fötter!
En fantastisk kurs med en perfekt mix av kunskap och praktik. Isabella är otroligt kunnig och trygg, och jag gick därifrån med en stark känsla av att det går att bygga upp fötterna igen.
The Happy Feet Program förändrade helt min syn på fötter och skor. Jag förstod hur mycket fötterna påverkar hela kroppen – och fick hopp om att mina besvär faktiskt går att förbättra.
Isabella och Andreas förmedlar fotkunskap med värme och tydlighet – utan pekpinnar. Jag fick både mindre smärta och mer rörelseglädje, och känner mig mer uppmärksam på fötterna som ska bära mig genom livet
The Happy Feet Program är för dig som:
➡️ Är kvinna i förklimakteriet, klimakteriet eller efter klimakteriet.
➡️ Har ont i fötterna (t.ex. plantar fasciit, hallux valgus, Mortons neurom eller generell fotsmärta)
➡️ Upplever att stelhet, trötthet eller instabilitet i fötter och underben har ökat med åren.
➡️ Har anpassat ditt liv efter fötterna istället för tvärtom.
➡️ Vill ha en långsiktig lösning som stärker hela kroppen från grunden.
➡️ Vill känna dig trygg i att gå, stå, träna och röra dig igen.
The Happy Feet Program är för dig som vill förstå, ta hand om och bygga upp fötterna – från grunden
DET HÄR FÅR DU MED DIG
- Steg-för-steg-guidning i en beprövad metod med Fot Yoga, balansträning och fotmassage för att minska smärta, stärka och mjuka upp fötterna naturligt.
- Effektiva övningar, förståelse för hur foten fungerar, stöd och pepp längs vägen som hjälper dig att bygga upp fötterna i din takt – utan att överanstränga dem.
- Personlig vägledning i grupp varje vecka och verktyg du kan använda resten av livet samt tillit till dina fötter igen i vardagen och i rörelse.
The Happy Feet Program
Under 4 veckor djupdyker vi i 4 steg från The Happy Feet Method som hjälpt mer än 1000 kvinnor att må bättre i sina fötter.
🤝 KONTAKT – relationen till dina fötter
🌳 ÅTERHÄMTNING – Yin Yoga för dina fötter
💚 FOTMASSAGE – väck liv och släpp spänningar i fötterna
✨ BYGG NATURLIG STYRKA – Fot Yoga för naturligt starka och smärtfria fötter
The Happy Feet Program startar 15 mars.
The Happy Feet Program är inte ännu en snabb lösning. Det är en strukturerad, trygg och beprövad metod där du lär dig hur fötterna är designade att fungera – och hur du steg för steg kan återskapa den funktionen och minska smärta.
Stora bonuspaketet – värde 7000 kr
- ✅ Din direktbonus: The Happy Feet Compass: Din personliga startpunkt för smärtfria och starka fötter. Reflektera över hur dina fötter mår och vad du längtar efter.
- ✅ Extra bonusvecka i The Happy Feet program: Sätt riktning framåt, få vägledning i grupp och fira dina fötter.
- ✅ Onlineworkshop: Hitta rätt sko i skodjungeln – ställ alla frågor om skor och deras påverkan på dina fötter.
- ✅ ✈ Få 1000 kr rabatt på våra utlandsresor – och en goodiebag värd 500 kr på våra långhelger i Sverige
• Giltig för friskvårdsbidrag
Säg hejdå 👋 till stelhet och smärta
…och välkomna en stabil grund för en fri och lekfull vardagsrörelse – utan dyra inlägg eller snabba lösningar som inte håller.
JAG VILL DELTAoch få tillgång till stora bonuspaketet
Låt oss tillsammans upptäcka smärtfria och naturligt starka fötter!
