NYBÖRJARKURS I ANTIGRAVITY 7/10 | kl 10-14:00
NYBÖRJARKURS I ANTIGRAVITY 7/10 | kl 10-14:00
-> Kommer snart <-
Vi vaknar med solens varma strålar. Vi skapar kontakt via våra andetag och sätter intentionen för dagen. Därefter väcker vi kroppen varsamt i AntiGravityhammocken och avnjuter sen en ljuvlig morgonsmoothie i tystnad.
Vid 11-tiden låter vi kroppen fyllas med en färgstark och näringsrik vegetarisk brunch. Påfyllda av energi njuter vi av MeTime - pausar vid poolen, promenerar till stranden eller utforskar bergen.
På eftermiddagen ger vi utrymme till våra kroppar att nyfiket utforska luften där vi tillåter våra känslor att röra sig fritt genom kroppen.
Tillsammans lagar vi sedan kvällens färgsprakande måltid. I tacksamhet avslutar vi dagen med att andas under stjärnorna i AntiGravityhammocken.
Isabella är mitt namn. Jag hjälper människor att möta sig själva, lyssna till sin inre röst, förstå sina egna behov och sin längtan. Det är först då kroppen blir levande och vital. Jag brinner för att “blåsa liv” i människor. Med avstamp i yoga, andning, frigörande rörelse, AntiGravity Aerial Yoga, fötter och löpning, bjuder jag in dig till löp-och yogahelger, retreats och workshops både i Sverige och utomlands. Jag erbjuder även coaching, där du upptäcker kroppens harmoniska och avspända rytm, väcker din vitalitet och “flyttar in” i din kropp på riktigt.
Catrine är utbildad Hälso- och Livsstilsterapeut. I hennes verksamhet coachar hon främst kvinnor utifrån ett funktionsmedicinskt synsätt med fokus på kost, livsstil och hormoner. Vi kvinnor måste få möjlighet att bli medvetna om hur våra kroppar fungerar och är skapta så vi kan lära oss att leva i harmoni med dem.
